在宅中にSOELUオンラインヨガがおすすめ！無料体験の正直口コミ

子育て中のママにオンラインヨガレッスンがおすすめです！

ママだって、体重管理したくてもジムやヨガスタジオに出かけられないですね。

自分も0歳の赤ちゃんがいて、産休中に平日のお昼も家にいますけど、実際にジムとかヨガに行きたくてもなかなかいけないです。

在宅ワークや子育て中に自宅で気軽にフィットネスできればいいのに！と思って、たまたま見つけたのは自宅でできるフィットネスサービス SOELU(ソエル)でした。

こちらの記事でなぜSOELUのオンラインヨガレッスンが子育てママや在宅ワークのOLに人気なのか、その理由をご紹介します。

この時期だからこそ在宅ワークのストレスや運動不足解消に悩んでいる方が多くいて、何かお家でできる運動を探しているのであれば、SOELUについての正直な口コミ（一部辛口！）も参考にするといいです！

 

オンラインヨガSOELUとは？その仕組み、メリット＆デメリット

 まず、SOELUを知らない方のためにオンラインヨガレッスンSOELUの特徴とメリット、デメリットについてご紹介します。

 

オンラインヨガSOELUのレッスン仕組み

 

SOELUは身近にあるスマートフォンとかタブレットとかノートパソコン等を使って、 自宅からビデオ通話で先生とリアルタイムで繋がってレッスンを行うフィットネスサービスです。

 

他のヨガ・フィットネスアプリと違うポイントはこの「リアルタイム」です。

 

具体的には、最近流行りのZOOMというビデオ会議システムを使って、レッスン開始時間の10分前ぐらいからアプリを開いて「入室」できます。なんか難しそうに聞こえますが、全く何の技術的な知識がなくてもすぐに接続できます。

 

自分は初めてのレッスンをアイホンで受けましたが、SOELUのアプリ以外に追加で何かをインストール・設定することがなかったです。

 

受けるレッスンは、事前にアプリで選んで予約します。

 

レッスンは早朝から夜まで幅広い時間帯の中から選べて、強度も簡単なレッスンからハードのレッスンまで色々あります。

 

事前に録画された動画ではなく、オンラインレッスンというところが特徴です。予約もしますので、Youtubeとかと違って、やらなきゃ！という気持ちが強くなり、直前になって「やっぱりやめよう」とはならないです。

 

また、リアルタイムレッスンだけあって、実際に先生と会話ができます！

 

自宅でインストラクターの直接指導を受けられる臨場感があり、プライベートのヨガレッスンかのように感じます。

 

オンラインヨガSOELUのメリット①：自宅でいつでもできる手軽さと便利さ！

 

オンラインヨガSOELUは、スタジオに時間や場所を合わせて通うのではなく、家から徒歩0分のヨガレッスンです。

お家にいるだからこそ、他人の目を気にすることなく、部屋着・パジャマでもすっぴんでもレッスンが受けられて、スタジオと違ってレッスン後は待ち時間なく並ばずにお家のシャワーが浴びられます（お家のいつものシャンプーとアメニティーも使えて！）。

 

オンラインヨガSOELUのメリット②：無駄なお金かけずスマートにヨガ！

 

オンラインレッスンで先生にあなたのことが見えて、あなたも先生の姿をもちろん見えますが、先生の前に着飾る必要がなく、わざわざおしゃれなヨガウエアも不要で、メイクもいりません。

実際、自分も古〜い運動ウエアとノーメイクでやりました。携帯の画面を越して先生に見られても恥ずかしくないです。

 

ヨガスタジオに通っていた頃、周りのみんながおしゃれなちゃんとしたヨガウエアを着たりして、おしゃれな水筒とか、ヨガマットの上に敷く専門の可愛いヨガタオルを持ったりして、地味な格好の自分が気になって仕方なかったです、、、

 

周りがみんなおしゃれですと、何かいいウエア買わなきゃ！と思ってしまいますね。目的はただ体重管理と運動だけなのに、周りの目を気にしてなぜか無駄な出費まで発生してしまう、、、

 

自宅フィトネスであれば、ヨガグッズに無駄にお金をかける必要なく、家にあるものだけでヨガできるのがいいですね。

 

オンラインヨガSOELUのメリット③：確実にヨガが続けられる

 

まず、SOELUには100人のインストラクターがいて、100種類以上のプログラムがあります。

プログラムの内容は、ヨガを中心にピラティス、部位トレーニング、バレエエクササイズとかもあり豊富です。

 

自分に合うレッスンが選べて、飽きっぽい性格でも毎回違うレッスンにチャレンジして飽きずにフィットネスが続けられるのがオンラインヨガSOELUの特徴です。

 

また、実際のオンラインレッスンの時は先生に見られるし、他にも同時にレッスンが受ける人がいて（他の人の姿が見えない）一人じゃないからサボらずにやるしかないです！ 1年以上続ける方が８０％らしいです。

 

先生に見てもらえるし、何か質問あればリアルタイムなのですぐに先生に聞けます。

 

ちなみに、もし「パジャマ姿でノーメイクの自分が映るのが嫌だ」とか「家が散らばっているので見られたくない」とかと思ったら、ご自身をうつさずにレッスンできる「プライバシーモード」があります。

 

オンラインヨガSOELUのデメリット

 

人によって考え方が違うかもしれないですがSOELUには以下のデメリットがあると思います：

1. レッスンは予約制であり、録画の動画と比べて急な予定変更に対応が難しい
2. レッスンは受け放題ではなく、限られた回数のみ（プランによって違う。後述参照）*
3. 体験レッスンはなぜか予約内容と違う（後述参照）
4. 月額費を安く抑えたいなら、１年間の入会（＝前払い）が必要（後述参照）

*ちなみに、録画のビデオレッスンも多数あり、会員であればいつでも見放題！オンラインレッスンにプラスして予約なしで自由に受けられます。

デメリットの詳細については続きを読んでください！

 

オンラインヨガSOELUを始めるに当たっての必要な準備は？

 

オンラインヨガアプリSOELUを始めるために準備するものがとても少ないです：

1. 1. 1. 動けるウエアー
      2. 動けるスペース
      3. 携帯かタブレットかノートパソコン

のみです。

 

ウエアーはとりあえず服を着ていればなんでもいいです。自分で一番動きやすい格好で。

 

動けるスペースは、ヨガマットか大きめのバスタオルぐらいのスペース（60cm×170cm）があればレッスンできます。

 

また、レッスン開始までに何度もメールでリマインドの連絡が来ますので、絶対忘れることがないです。

 

オンラインヨガSOELUの無料体験レッスンを受けてみた！

 

 

SOELUアプリをダウンロードし、アプリから簡単に無料体験レッスンを予約。

 

自分はとにかくすぐに運動効果を実感したいタイプですので、強度の高い「ハタフロー。ヨガ経験者向け体験レッスン」にしました。

 

レッスン当日、5分前に着替えた状態で自宅のヨガマットを敷いて、アプリを開いて入室。すぐに先生が見えて、少しおしゃべりしました。

 

他にも何人か同じレッスンを受けていた方がいて、声だけ聞こえました。

 

携帯の画面を見ながらレッスンを無事に終了。

 

無料体験レッスンで気になったところ：

 

 

自分の予約したレッスンと全然違う内容でしたので、あれ？って少し期待外れでした、、、

筋肉痛になるぐらいのきつい運動が好きですので、SOELUの一番ハードのレッスンを体験してみたかったのに、、、

 

体験レッスンだから、全員が初心者の前提でしょうか？

初めてレッスンを受ける場合、SOELUさんはあえて軽めの内容にしているのでしょうか？

と疑問に思いました。

 

自分のように最初からきついクラスを希望する人もきっとたくさんいるので、全員を初心者扱いにしないでほしいですね。体験と言っても本気で運動したい方の気持ちも考慮してほしいです。

 

たまたま自分のクラスだけそうなっちゃったのか分かりませんので是非みなさんも無料体験レッスンを受けてみて感想を教えてほしいです！

 

オンラインヨガSOELUの気になる料金プラン

 

体験レッスンの後、先生からSOELUのシステムの特徴と料金プランの説明がありました。

 

• 月２回のチケット（月に2回✖️30分間のレッスンが受けられる）なら月額980円から始められる！
• とりあえず、1ヶ月だけやってみたい方なら1,980円から始められる！
• 同時に予約できるレッスン数は最大で8レッスンです。
• 上限を超えた場合予約を行うことができませんが、レッスンをキャンセルするか、予約したレッスンが終了すると新たに予約していただくことができます。

都内のジムの平均料金は月々約8,000円ですね。

SOELUのチケット枚数が決まっていますが、動画レッスンが受け放題ですのでSOELUの方がやっぱりお得ですね。

 

オンラインヨガSOELUは子育て中のママに人気なわけ

 

自分も0歳児のママだけあって、オンラインヨガアプリのSOELUのシステムで一番いいなと思ったのは、「赤ちゃんが泣いたら保証」というシステムです。

 

在宅でヨガレッスンを受けようとしたのに赤ちゃんが泣いて、レッスン時間が台無しになった場合、そのレッスンのチケットが消化されなかったことにすることができます！優しいですね！

 

こんなシステムは初めて聞いて、「ママの気持ちがめっちゃわかってくれるじゃん！」と感動しました。せっかくのレッスンが無駄にならないのが嬉しいです。

 

他にも、育児や仕事で忙しければ、使い切れなかったレッスンを翌月に繰越ができます。古いチケットから消費され、チケット発行日（更新日）から2ヶ月経過すると失効します。

 

また、「いつでもプラン変更」や「休会制度」もありますので12ヶ月を契約しちゃって、予定が変わったら割とフレキシブルに対応してもらえます。

 

 

オンラインヨガレッスンSOELUは自分に合うかな？

 

以下の中で1個でも当てはまれば、とりあえず一度無料体験レッスンを受けるのがいいと思います！

• 仕事に家事に育児に忙しいママ
• 昔の体型を取り戻したいけど、スタジオに通うのはちょっと恥ずかしい
• マタニティヨガや産後の骨盤調整ヨガを日常的に受けたい！
• 飽きっぽく、ジムやスタジオ通いが長く続かない
• 同じジムでいつも同じプログラムに飽きて多くのプログラムを1つのサービスで受けたい
• ジムの月額費を節約したい
• ヨガスタジオやジムのシャワー待ち時間が嫌だ、狭いロッカールームでストレスが溜まる

まとめ

 

オンラインヨガSOELUについてご紹介しました。

SOELUは好きなレッスンを自宅で先生とリアルタイムで受けられるので、在宅ワークや育児中のママにぴったりのフィットネスアプリです。

特に、子育て中のママには嬉しい「赤ちゃん泣き保証」、「いつでもプラン変更」、「レッスン繰越」、「休会」制度がありますのでそれぞれの事情に合わせてくれます。

初めて体験を予約する場合、一部のレッスン（強度が高いレッスン）が会員向けで体験の対象外のようで（自分が予約したレッスンのように）、それが残念ですが、体験できるレッスンの種類もいくつかありますので、好きなのを試してみて！